20220703(일) work out - pull up test 8 / dips 7 / 덤벨돌리기 100 / 덤벨교차올리기 100 pull up test 8 8 dips 7 7 덤벨돌리기 100 70/30 덤벨교차올리기 100 100 운동 2022.07.03